ubat bila tengah MARAH !!

'cik google'.....

semua orang kat dunia nie pernah marah kan...dan ade yang x berape gemar nak marah tapi die terpaksa jugak kena marah...macam mane tu...eila nak share dengan kamo...selalu nye kalau marah pe yang patot kite buat..adekah dengan berbuat 'bodoh'..???? :)



@mandi,cuci muka,minum air,ambik wuduk,solat....
semua yang ada kaitan dengan air la senang cite....marah sama je dengan api,dan kalau kita nak padam api tu mesti la dengan air kan...
-biler kita solat@mandi@ambik wuduk@cuci muka, tubuh badan nie otomatik akan jadi segar dan tenang taw...jadi biler da segar hati kita pon cepat menjadi kembali normal....



@makan...
memang cara ni agak berbahaya,tapi kesan dia memang cepat,,
-dulu kalau eila tengah marah selalu nye la eila makan nasi,sebab tu badan agak sedap di peluk :P ,,memang tak di galakan makan makanan yang berat2,,tapi kita boleh tukar makanan yang kita makan tu,contoh kita makan jer buah....dalam mase tu leh sihat kan tubuh badan jugak kan :)




@jerit,karaoke,menari
nie lebih ke arah akademi fantasia la... :))
-selalu nye jerit@karoke dan menari paling best,bile kita dah buat otomatik hilang semua marah kita tadi,,tapi kalau dah ada kat umah jangan nak gedik2 p jerit plak,terkejut jiran sebelah kang...selalu nye letak bantal kat muka lepas tu jerit kuat2,tapi jangan letak lame2 plak,kang lemas korunk x pasal2 masok paper di sebabkan ikot ajaran eila.. :p




@main dengan kucing,atau pape jela dengan haiwan peliharaan korang....
haiwan nie boleh menceria kan balik mood korang....
-kadang cntoh macam kucing nie,diorang boleh tahu taw biler kamo ade mood ke tak...kalau mase tu kamo x dek mood lagi la die dok gatai nak b'gesel2...telatah kucing nie buat kamo lupa yang kamo tengah marah :)




@jalan2,tengok wayang
yang nie pulak lebih ke arah jalan-jalan....
-memang kalau tengah marah ada je yang tak kena,,,kadang buat nie salah,tak buat pon salah...
pe kata kamo g jalan2...lebih baik keluar sorang2,,sebab kamo nak reda kan mood marah tu,kalau dok ajak kawan keluar,buat nye kawan tu terlambat plak datang tak ke menambahkan lagi marah kamo.....




@makan ais krim sambil tengok DVD yang best2
kalau boleh kamo pasang lilin aromaterapi sekali baru la syiok...
-ais krim nie memang akan menukar kan mood kamo,tambah2 dengan pasang lilin aromaterapi plak kan...




@tengok cerita lawak
macam raja lawak ke maharaja lawak ker,x kesah la janji lawak.....
-dah kata pon tengah marah kan,jadi kena la tengok cerita2 yang berunsur komedi...biler kita ketawa@gelak lagi mudah kita nak mnukar mood kita kembali normal....




@kemas umah,kemas bilik,bersenam.
bila badan kita mengeluarkan peluh,kesihatan pon makin elok,marah pun makin hilang...
-mungkin macam x sesuai je kan....tapi ape salah nye kita buat perkara yang baru...tengah marah2 tu pe kata kemas umah,bila kita dok diam jek,lagi kita dok memikir masalah yang buat kan kita marah tadi....



@biler kita marah kan seseorang,fikir la kebaikan yang sebelum nie beliau dah lakukan untuk kita..
cara nie mungkin akan berhasil,sebab kalau nak fikir negatif je memang negatif la yang kita dapat..
-contoh la kamo marah kan mak kamo sebab x bagi keluar rumah,cube kamo fikir sebelum2 nie die dah banyak berkorban untuk kamo,jage kamo,bagi cukup makan dengan pakai...biler kita dok pikir macam tu teros kita x jadi nak marah....


ewah eila dari entri ritu asyik nak berceramah je...ade bakat terpendam ni..heheheh
k la as salam...adiosssssssss
:))